Ängste

Wohin mit der Angst?

Das Gefühl der Angst darf sein! Angst kann lebensrettend sein.
Es gibt aber auch Angstzustände, die sich nicht durch eine äußere Gefahr erklären lassen. Man spürt innere Ruhelosigkeit, Herzklopfen, Herzrasen, obwohl eigentlich keine Gefahr droht!

Man geht zum Arzt. Medizinisch gesehen liegt keine Krankheit vor.
Und doch. Die innere Unruhe kehrt wieder. Der Teufelskreis schließt sich, indem sich bald Angst vor diesem unerklärlichen Angstzustand einstellt.

Bewältigen Sie mit meiner Hilfe Ihre Phobien, Angstzustände oder Panikattacken und steigern Sie dadurch Ihre Lebensqualität.